Идеальные напитки для бани!

В бане из организма выходит жидкость, которая необходима для поддержания водного баланса. Поэтому в бане обязательно нужно пить что-либо, чтобы не допустить обезвоживания

Итак, какие напитки пить в бане?

Чай - он прекрасно утоляет жажду и заряжает бодростью. Помимо черных или зеленых листьев, в него можно добавить травы, ягоды, фрукты, мед и даже пряности.
Травяные настои и отвары
Они содержат массу активных компонентов, восполняющих водный баланс и улучшающих биохимические показатели тела. Чаще всего пьют отвары на полевых травах – ромашке, чабреце, мелиссе, мяте и зверобое и из цветов и листьев кустарников – малины, липы, шиповника и т.д.
Квасы и морсы
Квас, приготовленный самостоятельно, будет особенно полезен. Напиток прекрасно регулирует уровень желудочной кислотности, нормализует обменные процессы, гармонизирует функционирование сердечно-сосудистой системы.
Морс, изготовленный из дикорастущего сырья, лидирует по количеству полезных элементов.

Квасы, морсы и соки – холодные напитки, и хоть они необычайно вкусны, их лучше пить, минимум, через 30 минут после банных процедур. Они не только препятствуют выделению пота, но и усиливают жажду.

Используя наш сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie на вашем устройстве в соответствии с нашей Политикой использования cookie. Если собранная информация содержит персональные данные, мы будем обрабатывать ее в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности.